Cara
membakar lemak lebih banyak tentu saja adalah dengan latihan yang keras
dan cerdas. Dengan creatine, maka tujuan kita tersebut akan dapat
terbantu. Creatine adalah salah satu suplemen yang populer untuk
membantu meningkatkan kekuatan dan ukuran massa otot. Tapi ketika masuk
program fat loss, tidak sedikit yang melewatkannya. Padahal seharusnya
tidak demikian. Dengan creatine, massa otot juga akan meningkat. Dan
konsep sederhana pembakaran lemak adalah semakin banyak otot maka
pembakaran lemak tubuh semakin tinggi. Salah satu alasan kenapa creatine
dilewatkan saat fat loss adalah dapat menyebabkan kembung dan retensi
cairan. Hal ini seolah membuat presentasi pembakaran lemak yang terjadi
tidak terlihat.
Lanjut ke nomer 8
Lanjut ke nomer 8
0 comments:
Posting Komentar
Terima kasih telah mampir.
Silakan meninggalkan komentar dan SHARE ke media sosial Anda.