2. Dada yang Bidang

** lanjutan dari artikel 11 Hal Yang Pertama Kali Dilihat Perempuan Pada Pria

Konon badan yang kokoh dan dada yang bidang itu bikin perempuan jadi pengen rebahan diatasnya. Perut tidak apa-apa gak harus enam kotak, tapi dada bidang itu semacam akan menambah lebaran senyum dan kadar ramah si perempuan ke Anda.

Tips untuk pria :

Membuat dada bidang dengan mudah adalah membiasakan tubuh selalu tegak. Duduk tegak, berdiri tegak, berjalan pun harus tegak, dagu diangkat sedikit ke atas. Lalu tegangkan otot dada.

Pertama mungkin akan melelahkan, tapi lama-kelamaan Anda akan terbiasa.

Untuk membuat semakin mantab, tambahlah dengan latihan bench press sederhana yaitu push up. Setiap hari minimal 20 x.

Saya biasa melakukannya sehabis mandi sebelum berpakaian.

Nah kalau mau lebih bagus lagi, berlatihlah ke Gymnastic atau tempat fitness untuk mempertebal massa otot dada.

Lanjut ke nomor 3